Sałatka z Komosą Ryżową, Świeżym Szpinakiem i Tofu

W naszym Daniu umieściliśmy mix komosy ryżowej i kaszy jaglanej wzbogacone o suszone: czosnek, marchew, cebulę, seler korzeniowy, paprykę. Takie połączenie jest w stanie zapewnić wystarczającą ilość witaminy C, potasu i magnezu. A jeśli połączymy to z świeżym szpinakiem i tofu to możemy stworzyć wspaniałą sałatkę!

SKŁADNIKI:

- Danie Quinoa Czerwona, Warzywa i Jagły

- opakowanie marynowanego tofu, my zastosowaliśmy marynatę sweet chili :)

- świeże liście szpinaku, dwie garście

- nasiona słonecznika do dekoracji

- sól i pieprz i oliwa

Do przygotowania wystarczą nam jedynie dobre chęci! :)

1. Zagotuj 350 ml wody, dodaj łyżeczkę soli i łyżkę oliwy.

2. Wsyp zawartość Danie Quinowa Czerwona, Warzywa i Jagły do wrzątku.

3. Gotuj 15 minut, pod koniec zamieszaj kaszę łyżką, żeby nie przywarła do dna.

4. Usmaż lub upiecz marynowane tofu.

5. Ochłódź Danie, dodaj świeży szpinak oraz upieczone tofu.

6. Wymieszaj kaszę z wszystkimi składnikami

7. Danie posyp słonecznikiem dla smaku i ozdoby

Smacznego!

Product added to compare.

Drogi Użytkowniku, Przez dalsze aktywne korzystanie z naszego Serwisu (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem) bez zmian ustawień w zakresie prywatności, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez Aybioo Sp. z o.o. i Zaufanych Partnerów Aybioo Sp. z o.o. do celów marketingowych. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne a wyrażoną zgodę możesz w każdej chwili cofnąć. Chcemy, aby korzystanie z naszego Serwisu było dla Ciebie komfortowe. Jest to możliwe dzięki przechowywaniu w Twojej przeglądarce plików cookies i im podobnych technologii. Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie z tego Serwisu, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki, wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i im podobnych technologii w Twoim urządzeniu końcowym oraz na korzystanie z informacji w nich zapisanych. Ustawienia w zakresie cookie możesz zawsze zmienić (więcej o cookie w Polityce Prywatności)